Μετάβαση στο περιεχόμενο

Γιατί δυσκολευόμαστε να βάλουμε όρια

4 Οκτωβρίου 2026 · 1 λεπτά ανάγνωσης

Το «όχι» συχνά βγαίνει δύσκολα. Ας δούμε τι κρύβεται πίσω από αυτή τη δυσκολία.

Πολλές φορές φοβόμαστε ότι θα στενοχωρήσουμε τους άλλους ή ότι θα μας απορρίψουν.

Τα όρια μπορούν να μπαίνουν σιγά σιγά, με μικρά βήματα. Κείμενο δείγματος, θα αντικατασταθεί.

Μοιράσου το

Τα άρθρα έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν την προσωπική αξιολόγηση από επαγγελματία ψυχικής υγείας.