BLOG

Άρθρα για την ψυχική υγεία

Σκέψεις και πρακτικές ιδέες για όσα μας απασχολούν στην καθημερινότητα.

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται τι θα γίνει στην πρώτη συνεδρία. Εδώ θα βρεις μια απλή εικόνα για το τι να περιμένεις.

14 Οκτωβρίου 2026 · 1 λεπτά ανάγνωσηςΔιάβασε περισσότερα

Οι σκέψεις που τρέχουν τη νύχτα κάνουν τον ύπνο δύσκολο. Μερικές πρακτικές ιδέες για τα βράδια.

10 Οκτωβρίου 2026 · 1 λεπτά ανάγνωσηςΔιάβασε περισσότερα

Το «όχι» συχνά βγαίνει δύσκολα. Ας δούμε τι κρύβεται πίσω από αυτή τη δυσκολία.

4 Οκτωβρίου 2026 · 1 λεπτά ανάγνωσηςΔιάβασε περισσότερα

Το πρώτο βήμα μπορεί να είναι απλό.

Κλείσε συνεδρία online μέσα από το doctoranytime. Μετά την κράτηση θα σε καλέσω για μια σύντομη γνωριμία.